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2025年09月11日 21时33分39秒
【央视新闻客户端】
“中医杏福说 ”科普视频
为了弘扬中医药文化
让更多人了解中医药的奥秘
杨浦区中医医院携手
杨浦区融媒体中心
推出中医文化系列科普视频
“中医杏福说 ”
你是否出现过
眼部干涩感 、异物感、烧灼感？
这很有可能是“干眼症”
本期视频带大家了解
如何告别干眼症
你是否经常出现这样的症状？总觉得眼睛里卡了什么东西 ，让人忍不住想揉；工作时盯着电脑屏幕，不一会儿就开始发涩 ，频繁眨眼；开空调时 ，凉风吹过眼睛立刻变得又干又痛；眼药水成了救命稻草，每次滴完能舒服几分钟，但很快又恢复原状；戴隐形眼镜像是两块塑料片卡在眼睛里……如果上述症状频繁出现 ，很有可能就是“干眼症 ”的前兆 。
干眼症是一种眼表疾病 ，以眼部干涩感 、异物感 、烧灼感等为主要症状 。在我国，干眼发病率在20-30% ，也就是说我们身边每5个人就有1人出现或轻或重的干眼症状。轻度干眼患者可能仅有一些间断症状 ，而严重的则会出现持续的眼部疼痛和视功能障碍 。重症干眼甚至会出现角膜溃疡、角膜穿孔等并发症，影响生活质量 。
那么干眼能治疗吗？能 ，一定要在轻中度时期早诊断、早治疗。如果病情发展到了严重干眼 ，治疗很难得到令人满意的疗效。
常见的治疗方式，包括非药物治疗 、药物治疗和手术治疗 ，可以选用合适的方案 ，避免干眼进展 。
此外，中医也有一些特色治疗方式 。干眼在中医学理论中归属“白涩症 ”或又称为“神水将枯” 、“干涩昏花”。明代医家傅仁宇撰写的眼科著作《审视瑶函》中即有记载 。
中医认为 ，干眼是由于久视劳伤 ，肝郁化火，阴津亏虚所致 。因此，治疗上以滋阴生津、明目润燥为原则 ，可使用中医汤剂 、成药 、针灸及熏洗外治等方式调和气血、温通经络。
患上干眼 ，一定要及时就诊 。另外，也要注意日常习惯 ，避免过度用眼 。在这里教大家一个居家养肝明目的点穴法 ，点压按揉几分钟，可以缓解眼部的不适症状。
第一个穴位位于双目上方眉头凹陷处的攒竹穴 ，我们可以使用双手大拇指抵住眉头处的上眼眶 ，轻轻按揉，以局部酸胀感为度 ，缓解眼周紧绷 。
接下来找到外眼角旁的瞳子髎穴 ，双手食指或中指点压带动眼轮匝肌，同样以局部?微觉酸胀?为宜 ，促进眼周循环 。
最后一个穴位 ，按摩位于足背一二趾骨间的太冲穴，用拇指指腹对准穴位，垂直向下?环形揉按 ，力度均匀? ，疏肝明目。
操作小贴士：按摩前需洗手并注意指甲，避免刮伤眼部皮肤?；每天按摩这些穴位 ，早晚各一次 ，每次按揉1-2分钟，或者眼部有明显不适的情况下增加点按 。如果双眼出现持续刺痛或视力异常 ，应立即停止并及时前往专科就诊 。?
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评论列表（3条）
我是企民号的签约作者“恨丝”
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